هل فكرتم يومًا لماذا هناك أشخاص قادرين على أن يتناولوا ست وجبات باليوم وبينما آخرين بالكاد أن يتناولوا وجبة واحدة كاملة؟ ولماذا هناك أشخاص مرحين بطبيعتهم وآخرين لا؟ يقدم علم الأيورفيدا الإجابة على جميع الأسئلة هذه، أي لماذا نحن مختلفين إلى هذا الحد؟

كما عرفنا سابقًا أن علم الأيورفيدا يرى أن جسم الإنسان يتكون من ثلاث قوى أساسية (الدوشات) وهم الفاتا والبيتا والكافا وكل من هذه القوى لديها صفات جسدية وذهنية تميزها عن غيرها، وفي هذه المقالة سنتحدث بالتفاصيل عن جسم البيتا أي الجسم الناري:


أولًا: ما هي الصفات الجسدية للبيتا (الجسم الناري)؟

1- متوسطو البنية

2- البشرة ناعمة ودهنية، وغالبًا تكون بيضاء مائلة للاحمرار

3- الشعر أشقر أو احمر اللون عادة، خفيف، يكون دهنيًا وناعمًا، وأكثر عرضة للشيب في سن مبكر

4- الأسنان ذات حجم متوسط، مائلين للاصفرار

5- لون العيون فاتحة، وتكون حادة النظر

6- الشهية مفتوحة لأن الهضم لديهم سريع

7- عملية الإخراج سريعة، ومن خلال هذه العملية يمكننا أن نعرف ما هو العنصر الغير متوازن في الجسم، على سبيل المثال: إذا كان يوجد إسهال فعنصر البيتا غير متوازن، أما الإمساك دليل أن عنصر الفاتا غير متوازن.

8- الذاكرة قوية ومتوسطي النشاط

9- مدة النوم قصيرة ولكن كافية بالنسبة لهم

10- طريقة النطق حادة لديهم وواضحة


ثانيًا: كيف يكون البيتا في حالة عدم الاتزان؟

من الناحية الجسدية:

1- الإفراط في التعرق وتكون حرارة الجسم مرتفعة عادة

2- مشاكل في الجلد كالأكزيما والحساسية والالتهابات

3- الإصابة بقرحة المعدة والمعاناة من الحموضة

4- الشعور بالحرارة العالية في حالة العصبية الزائدة والتوتر

5- مشاكل في الهرمونات

6-الإسهال

من الناحية النفسية:

-الغضب وسرعة الانفعال

-شعور الكره والحقد اتجاه الأشخاص

-علاقات غير متوازنة مع الآخرين

-كثرة نقد الآخرين

-الهوس حول موضوع معين

-البحث عن المثالية في كل شيء

وعندما يكون عنصر البيتا في حالة اتزان، يصبح الشخص شغوف، طموح، مرِح، ذكي.


ثالثًا: ما هي الطرق التي تساعد في إعادة اتزان البيتا في الجسم؟

1- الإكثار من شرب الماء، مع إمكانية وضع عليه النعناع وشرائح من الخيار

2- تجنب الأكل الحار وتحديدًا البندورة والباذنجان لأنهم يزيدوا من حرارة الجسم، كما القهوة والكحول

3- تناول وجبات الطعام في مكان هادئ

4- الذهاب للبحر أو الأماكن التي يوجد بها ماء كالمنتجعات

5- ممارسة المشي ويستحب بعد ذهاب أشعة الشمس الحارقة، أي الفترة من 3م-10م.

6- ممارسة المساج الذاتي (الأبيانغا) باستخدام زيوت باردة كزيت جوز الهند