Autoplay
Autocomplete
Speed
الحصة السابقة
أكمل و استمر
يوغا لإستقامة الظهر
محتوى الدورة
ماذا سوف استفيد من هذه الدورة؟
العلوم الجسدية خلف استقامة الظهر
اليوم الأول - الأكتاف
اليوم الثاني - الوقوف الصحيح
اليوم الثالث - الجلوس الصحيح
اليوم الرابع - فتح منطقة الأكتاف المرحلة الثانية
اليوم الخامس - انشراح الصدر
نصائح مهمة للحفاظ على الاستقامة
اليوم الثاني - الوقوف الصحيح
محتوى الدرس لمشتركين شدانا بريميوم
اشترك من هنا!
اضغط هنا اذا كان لديك حساب