مرحبًا بكم في برنامج يوغا للنوم العميق والذي يشمل:
- دروس شيقة خاصة بعلوم النوم ومعلومات قيمة عن الهرمونات والأنزيمات المرتبطة بذلك
- دروس يوغا وتنفس وتأمل تساعد على النوم
- نصائح ايورفيدية سرية للتغلب على الأرق