Autoplay
Autocomplete
Speed
الحصة السابقة
أكمل و استمر
يوغا مسائية للاسترخاء
First Section
مقدمة البرنامج (2:41)
روتينات أيورفيدية مسائية (13:56)
يوغا بعد يوم طويل (18:52)
يوغا بعد الدوام (23:56)
يوغا للفصل وشحن النفس (16:20)
شافاسانا طويلة (25:27)
تمارين لتهدئة الجهاز العصبي (23:48)
تمارين لتهدئة العقل (12:53)
يوغا بعد يوم طويل
محتوى الدرس لمشتركين شدانا بريميوم
اشترك من هنا!
اضغط هنا اذا كان لديك حساب