كورسات

تفاصيل الكورس

يوغا في 10 دقائق

  • درس
  • سجل طالب
 

الوصف

هل تود/ين ممارسة اليوغا لكم وقتك ضيق؟ تضم هذه السلسلة الشيقة 12 درس يوغا مدة كل منها ما يقارب 10 دقائق فقط من تمارين اليوغا المخصصة لهدف معين، منها إعادة النشاط والحيوية لأجسامنا والتركيز أثناء الدراسة والعمل ومحبة الذات وغيرها!



المدرب

شدن نصار
شدن نصار

مدربة يوغا علاجية معتمدة عالمياً، حاملة شهادة ماجستير من جامعة EBSL في لندن، وحاصلة على شهادة تدريب اليوغا العليا 500 ساعة والمرخصة عالميا، شغوفة بتعليم وتدريب اليوغا والصحة وبالأخص في مجال اليوغا العلاجية.

.أسست منصة شدانا يوغا سنة 2017 بهدف توفير أدوات للممارسة البيتية والذاتية لعالمنا العربي.



Shadana-yoga

Yoga, Inc. All rights reserved © 2003-2023