كورسات

تفاصيل الكورس

يوغا للمبتدئين تماماً

  • درس
  • سجل طالب

الوصف

عم تسألوا حاكم:
1. كيف ابدأ امارس اليوغا من الصفر؟
2. كيف اتأكد انني امارس الحركات بشكل صحيح؟
3. هل طريقتي في الحركات تساعدني ام تؤذيني؟
4. كيف اتعلم تفاصيل حركات اليوغا حتى الاتقان؟
5. اريد أن اطقن اليوغا و لكن لا أعلم من اين ابدأ
6. أريد ان اتعلم الحركات المتقدمة و لكنني لست متأكدة\د ان اساسياتس صحيحة

هذه الدورة مخصصة للتأكد من ان ممارستنا لليوغا مفيدة للجسم، صحيحة و غير مؤذية من الاساس حتى نستطيع ان نكمل عليها لجميع الحركات المتقدمة اكثر مستقبلا و اتقان المستوى الاساسي من حركات اليوغا

برنامج للبدء والعودة الى اساسيات اليوغا للتأكد من اتقانها بطريقة صحيحة



المدرب

شدن نصار
شدن نصار

مدربة يوغا علاجية معتمدة عالمياً، حاملة شهادة ماجستير من جامعة EBSL في لندن، وحاصلة على شهادة تدريب اليوغا العليا 500 ساعة والمرخصة عالميا، شغوفة بتعليم وتدريب اليوغا والصحة وبالأخص في مجال اليوغا العلاجية.

.أسست منصة شدانا يوغا سنة 2017 بهدف توفير أدوات للممارسة البيتية والذاتية لعالمنا العربي.



متحمسة اشوفكم في الدورة و أسمع منكم كيف غيرت حياتكم للأفضل

Shadana-yoga

Yoga, Inc. All rights reserved © 2003-2023