كورسات

تفاصيل الكورس

يوغا للمبتدئين تماماً

  • درس
  • سجل طالب

الوصف

عم تسألوا حاكم:
1. كيف ابدأ امارس اليوغا من الصفر؟
2. كيف اتأكد انني امارس الحركات بشكل صحيح؟
3. هل طريقتي في الحركات تساعدني ام تؤذيني؟
4. كيف اتعلم تفاصيل حركات اليوغا حتى الاتقان؟
5. اريد أن اطقن اليوغا و لكن لا أعلم من اين ابدأ
6. أريد ان اتعلم الحركات المتقدمة و لكنني لست متأكدة\د ان اساسياتس صحيحة

هذه الدورة مخصصة للتأكد من ان ممارستنا لليوغا مفيدة للجسم، صحيحة و غير مؤذية من الاساس حتى نستطيع ان نكمل عليها لجميع الحركات المتقدمة اكثر مستقبلا و اتقان المستوى الاساسي من حركات اليوغا

برنامج للبدء والعودة الى اساسيات اليوغا للتأكد من اتقانها بطريقة صحيحة



المدرب

شدن نصار
شدن نصار

مدربة يوغا علاجية معتمدة عالمياً، حاملة شهادة ماجستير من جامعة EBSL في لندن، وحاصلة على شهادة تدريب اليوغا العليا 500 ساعة والمرخصة عالميا، شغوفة بتعليم وتدريب اليوغا والصحة وبالأخص في مجال اليوغا العلاجية.

.أسست منصة شدانا يوغا سنة 2017 بهدف توفير أدوات للممارسة البيتية والذاتية لعالمنا العربي.



متحمسة اشوفكم في الدورة و أسمع منكم كيف غيرت حياتكم للأفضل

$20
$50
$170 $120
الإشتراك الشهري
اشتراك 3 اشهر
الإشتراك السنوي
قيمة الاشتراك لكل شهر
$20
$16
$10
تجربة مجانية لسبع أيام
برنامج مخصص لكم بناء على نوع جسمكم واحتياجاتكم
الحصول على جميع محتوى الدروس و البرامج
شاهدوا من لابتوب/موبايل/تابلت
إلغاء الاشتراك في أي وقت
الدعم الفني عن طريق الدردشة
دعم فني صوتي عن طريق التلفون
4 لقاءات خاصة مباشرة مع عائلة شدانا*
نصائح ملهمة ومثرية
*تشمل جلسات أسئلة وأجوبة مع المدربين ودروس مباشرة أولاين