كورسات
تفاصيل الكورس
يوغا مسائية للاسترخاء
- درس
- سجل طالب
الوصف
بتفكروا مرات بس لو عندي شوية وقت بقدر أفصل وأشحن نفسي؟ شو بكون حلو لو في عندي روتين مسائي بريح جسمي وعقلي وروحي؟
عملنا برنامج بزبط لهيك احتياجات ليخدم راحتنا ويساعدنا، برنامج روتين مسائي متكامل بتضمن:
أسلوب حياة
تمارين تنفس تأمل و وعي واسترخاء
تمارين يوغا مخصصة بتساعدنا نهدي جهازنا العصبي
هدفنا في البرنامج نقدر نعيد شحن طاقتنا لنقدر نعطي من جديد وليساعدنا يكون المساء غني ومليان راحة ومش بس هيك كمان نرفع من جودة يومنا التالي ليكون رائع وبلمع
بنتمنالكم وفرة في الصحة والعافية
روتينكم المسائي الصحي ببدأ هنا! انضموا إلنا من أسفل الصفحة
دورة لشحن الطاقة في المساء وإعادة جهازنا العصبي للأمان
المدرب
الخطة
First Section
Available in
days
days
after you enroll
