كورسات
تفاصيل الكورس
يوغا بعد يوم طويل
- درس
- سجل طالب
الوصف
مرحباً بكم في برنامج يوغا بعد يوم طويل
بعد أي يوم طويل في حياتنا وين ما كان هذا اليوم، بنواجه أوجاع في مناطق مختلفة بجسمنا، وكمان توتر وضغط من أحداث الحياة إلي حوالينا، بال مشغول وبدنا اشي نقدموا لأنفسنا بهذه اللحظة بذات.
لهيك في برنامج يوغا بعد يوم طويل المدرب محمد الخطيب بقدملنا أفضل روتين تمارين ممكن نمارسه بعد أي يوم طويل بواجهنا، هذا البرنامج بساعدنا على:
- نفكك جسمنا ونتخلص من الأوجاع
- نصفي الذهن المشتت ونستعيد تركيزنا
- نهدي بالنا ونجدد حيويتنا
- نزيد القوة العامة لجسمنا
البرنامج مناسب لكل المستويات، والتمارين مخصصة تكون سهلة وبسيطة لتتناسب مع حجم طاقتكم بعد الدوام، لهيك يعطيكم العافية وبنتمنالكم تجربة يوغائية مليانة راحة وقوة.
المدرب
الخطة
First Section
Available in
days
days
after you enroll
