Autoplay
Autocomplete
Speed
الحصة السابقة
أكمل و استمر
يوغا لإستقامة الظهر
محتوى الدورة
ماذا سوف استفيد من هذه الدورة؟
العلوم الجسدية خلف استقامة الظهر
اليوم الأول - الأكتاف
اليوم الثاني - الوقوف الصحيح
اليوم الثالث - الجلوس الصحيح
اليوم الرابع - فتح منطقة الأكتاف المرحلة الثانية
اليوم الخامس - انشراح الصدر
نصائح مهمة للحفاظ على الاستقامة
ماذا سوف استفيد من هذه الدورة؟
يعرض هذا الفيديو مقدمة عامة عن مدى الاستفادة التي سترونها على منطقة الظهر بعد هذا البرنامج.
أكمل و استمر
النقاشات
0
التعليقات
Load more
0 التعليقات